Conocer tu tipo de piel (normal, mixta, seca y grasa).
Identificar las necesidades (problemas) de la piel (acné, manchas, faltas de pigmentación, deshidratación,...).
Limpiar cada mañana y noche tu piel con productos los adecuados. Esta es la base. Los cuidados no serán capaces de actuar si tu piel no puede deshacerse de sus impurezas, el maquillaje o el exceso de sebo. Elige tus desmaquillantes y limpiadores dependiendo de tu tipo de piel (si tienes piel seca usa una leche desmaquillante y si por el contrario es mixta opta por agua micelar).
Usa productos dependiendo de tu tipo de piel y necesidades. Aprende a hacer simple. No utilices un anti arrugas, anti edad, anti manchas y otros productos si no lo necesitas realmente. Esto puede cansar tu piel innecesariamente con activos que no le son necesarios, y además, el día que realmente necesite este tipo de cuidados, serán mucho menos eficaces. No debes anticiparte a las necesidades de tu piel.
No sobrecargar la piel con productos, o ir cambiando constantemente los cuidados. Trata de usar en lo posible los cuidados de la misma gama y marca de productos que sean los adecuados para tu piel. Es bueno cambiar de vez en cuando pero no cada semana. Cuando establezcas una rutina de belleza siga con ella varias semanas, mínimos 3 meses o más si es necesario. Siempre y cuando tus productos sean los apropiados para tu piel puedes seguir utilizándolos. Y al probar por primera vez un tratamiento de belleza ten en cuenta que un mínimo de 4 semanas es necesario para ver los primeros beneficios, no te desanimes demasiado rápido!
Utilizar cuidados específicos en el tiempo. Algunos tratamientos son de vez en cuando, por ejemplo máscaras y peelings corporales se utilizarán una vez por semana. Del mismo modo algunos cuidados, sueros, por ejemplo, se utilizarán como una cura, cuando la piel brille, después de una convalecencia, etc. No estimules tu piel durante todo el año bajo el peligro de agotarla, (ella necesita un descanso).
Intenta hacer pausas y poner su piel a descansar de los productos químicos así ella puede respirar y hacer una eliminación de toxinas. Es bueno una vez por semana ir a la cama sin nada en la cara y el cuerpo.
Proteger tu piel del sol, si tienes piel morena también debes protegerte cada día.
Beber, hidratar la piel desde el interior! Tomar 1 litro mínimo de agua por día y más si puedes, el agua es el componente principal de nuestra piel, es esencial! Si no puede beber el agua, puedes complementar con tés (el té verde es excelente como antioxidante), infusiones...
Por último el consejo más importante: comer de forma saludable! una dieta adecuada también es importante, incluso más que cualquier crema! Tu piel necesita de vitaminas, minerales, a través de frutas, verduras, aceites vegetales de buena calidad, pescados grasos...
